Pilates avec Lou

Lou, coach sportive & fitness, passionnée par le sport et le bien-être, vous propose des séances de Pilates dans la joie et la bonne humeur

Condition d’accès

• à partir de 16 ans

Programme

• Cours de Pilates :
  • méthode de renforcement des muscles profonds
  • respiration, contrôle, renforcement

Horaires

• Certains samedis de 12h30 à 13h30 (voir le planning)

Informations pratiques

• prévoir :
  • chaussures de sport avec semelles propres (non utilisées à l’extérieur)
  • bouteille d’eau