Gym et Étirement avec Florent
Florent, coach sportif,
vous propose des cours de
gym douce, gym du dos, renfo cuisses/abdos/fessiers et stretching le mardi, jeudi et vendredi !
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Circuit Training et Tabata avec Katy
Katy, animatrice sportive,
vous propose des cours de cardio/renfo certains lundi/jeudi et 1 samedi sur 2 ! -
Renfo et Cardio avec Guillaume
Guillaume, animateur du KMCO, vous propose des séances de renfo les mardi, jeudi et samedi matin et du cardio le vendredi soir !
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Hatha Yoga avec Sébastien
Sébastien, diplômé de la FFHY,
vous propose des cours de Hatha Yoga le mercredi midi (en alternance avec Alice) -
Vinyasa Yoga avec Alice
Alice, certifiée par Yoga Alliance International, vous propose des cours de Vinyasa Yoga le mercredi midi (en alternance avec Sébastien) !
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Qi Gong avec Xiang
Xiang, diplômée de Médecine Chinoise, vous propose des stages de Qi Gong !
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Renfo KMCO
Renforcement musculaire
réservé aux adhérents KMCO -
Longe Bien-Être
Marche et activités ludiques dans l’eau aux beaux jours !
